![]() |
--الوصول السريع للأقسام--
دردش مع اصحاب كول واتعرف على احلى بنات وشباب الان!!!!
ملحوظه هامة:- لايمكنكم المشاركه وقراءه المواضيع مع اصحاب كول الا بعد الإشتراك بالمنتدي
::للإشتراك بالمنتدي اضغط هنا:: (من فقد عضويته او الباص ورد الخاص به هنا )
|
|
|||||||
| Notices |
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | طرق عرض الموضوع |
|
#1
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،،
ومساء الخير علي عيونكوا ،، عاملين اية ؟ اليوم وانا بتنقل من هنا الي هنا وجت لكم موضوع في غاية الروعة وخصوصا للبنوتات العسولات ... وما قدرت اسيبة الا اما اجيبة لكم ،، فنقلت لكم ،، وان شاء الله تستفيدوا منة وتدعوا لي ولصاحب الفكرة الاساسية ،، ويلا شدوا حيلكوا .. تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي تشتكي من شحوووم البطن جاهـــــــــــــــزيـــــــــن.......... نبــــــــــــــــدأ بس كل واحد 10 وكل يوم تزودون العدد على حسب قدرتكم صفرة البداء يلا ....... التمرين الأول : ![]() التمرين الثاني ![]() التمرين الثالث ![]() التمرين الرابع ![]() التمرين الخامس ![]() التمرين السادس ![]() التمرين السابع ![]() وان شاء الله يكونوا سهلين... وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة... إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط ... بشرط التقليل من الدهون ... واشووووفكوووا علي خير ياحلوين واحلي كمان من الحلوين .. تحياااااااتي .. ![]() |
|
#2
|
||||
|
||||
|
ههههههههههههتسلم سلطان.
بس وغلاوتك فى الايروبكس بنبهدل مليون مرة اكتر من كده. ميرسى ليك يا غالى على اهتمامك بينا. |
|
#3
|
||||
|
||||
|
ميرسى سلطان لاهتمامك ........
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
#4
|
|||
|
|||
|
انا عارفة انك ناقلة الموضوع دة من موقع بص وطل بس عموما مشكورة على تعبك
|
|
#5
|
||||
|
||||
|
لذيذ ياأخ سلطان
وتسلم جهودك |
|
#6
|
||||
|
||||
|
شكررررا لكم جميعا على المرور....
elhanem2008 شكرررا لك على المرور.. وبعدين مااافيه الأموقع بص وطل فيه مليوون مووقع ولا لا يكوون مسوويه عررض مخفي على الموقع مثل اللي تقول زوروه... خخخخخ |
|
#7
|
|||
|
|||
|
اها ياسلطوني تعبتني من التمارين بس حنا عندنا مشكلة لو بداينا بتمارين مانستمر عليها تدري ليش "طيب ليش ماقلت ليش"عشاننا بكل فخر وعز نحن عجازين بس انا اقترح تسوي التمارين بدالي بس عندي احساس مليون بالمئيه انك بتنقرض
|
|
#8
|
||||
|
||||
|
ههههههه طبعاااا لا.....
رايح أسوويها لاني مشترررك في نـــادي هههههه وشووي أحسن من كذا.... شكررررا ياااحياااتي وعمررري على المرور... |
|
#9
|
|||
|
|||
|
مشكور أخوي سلطان في الحقيقة كنت أدور على تمارين للبطن بسيطة لاكن ما أحصل
مشكور مرة ثانية وثالثة |
|
#10
|
|||
|
|||
|
السلااااااااااام عليكم
مشكورة كتييييييييييييير التمارين جميلة |
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| طرق عرض الموضوع | |
|
|
Tags:-افلام,اغانى,تحميل اغانى,تحميل افلام,تحميل فيلم,تحميل اغنية,الجديد,الجديدة,تحميل البوم,طرب,صور,صور الفنان,صور الفنانة,موقع فيلم,العاب,لعبة,تحميل لعبة,برنامج,تحميل برنامج,رقص,فيديو كليب,تحميل كليب,تحميل فيديو,بلوتوث,صور الفنانة,فضائح,فضيحة,فضائح فنية,صور الفنانات
| مواقع دردشة | مواقع افلام | رسائل | مواقع بنات | صور | تحميل العاب بنات | مواقع اغانى | مواقع اسلامية | افلام عربية |
| 2009 | اقسام الدليل | مواقع صور | مواقع برامج | مواقع العاب | مواقع فيديو | مواقع شات | دليل مواقع | افلام اجنبية |
![]() |
Powered by vBulletin V3.8.4. Copyright ©2000 - 2009