الطبيعة تهديك أقنعة تفيد بشرتك مقدمة من naaana

[naaana]

تحمل لك الطبيعه من المستحضرات ما يجعلك تستفيدين منها لتحافظي على رونق وجمال بشرتك، ومن أهم هذه المواد الطبيعية, الخضراوات والفواكه لما تحتوي عليه من فيتامينات كثيرة..
فساشرح لكي فوائد عدد من الخضروات والفواكه وتاثيرها على البشرة



قشر البرتقال:

يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خصوصاً كريمات العناية باليدين والأقنعة، ويمكن الاستفادة من قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات.


الجزر:

يعتبر الجزر من وسائل التجميل المهمة التي يلجأ إلى استعمالها خبراء التجميل وأطباء الجلد لأنه من الخضراوات الأغنى بفيتامين (أ).. والمعروف أن هذا الفيتامين ضروري جداً لصحة وسلامة الجلد، ولذلك فإنه يدخل في تركيب العديد من المستحضرات الطبيعية التجميلية الخاصة بالعناية بالبشرة.
خبراء التجميل يقولون إن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب، فهو أيضاً غذاء مفيد لصحة الشعر والعينين ولكافة أعضاء الجسم لحاجة الجسم الضرورية للفيتامين المهم جداً فيتامين (أ).



البطاطا:

للبطاطا تأثير في زوال التورم والانتفاخ الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها على شكل شرائح طازجة تستخدم كمادات للعين كما تعتبر البطاطا من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحساسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطا أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.


الخبيزة

للخبيزة مفعول قوي كمطهر للبشرة.. ولذلك تستخدم لزقة أو (لبخة) الخبيزة كعلاج للتقرحات أو الالتهابات الصديدية كما تستخدم الخبيزة في عمل بعض صبغات الشعر.



المشمش

وهو من أغنى الفواكه بالفيتامين (أ) وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة.. وكذلك الشعر والعينين.. كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة كما يستخدم عصير المشمش لدهن اليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.



التفاح

يعتبر التفاح من أعرق وسائل التجميل نظراً لأن الكثير من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل غسل الشعر، وفي عمل الأقنعة، كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة.



أقنعة الشاي الأخضر تحارب التجاعيد

استخدام أقنعة من مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر تساعد في تجديد الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد، حيث أكد خبراء تجميل مختصون أن استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة، خصوصا لمنطقة العينين يمنع آثار الإجهاد ويساعد في تأخير التجاعيد, وأكد هؤلاء أن الشاي الأخضر من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية، لذا فان استخدام أقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والقمح والشوفان ذات البروتينات والسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية يساعد في تجديد الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد, وعلى الصعيد ذاته أظهرت الدراسات أن الأغذية الغنية بالخضراوات والفواكه والدهون غير المشبعة قد تقلل من مخاطر بروز التجاعيد وتنشط الدفاعات الطبيعية في الجلد للوقاية من تلف الشمس.

وقال الباحثون إن الخضراوات الورقية الداكنة والفاصوليا وزيت الزيتون والمكسرات من أهم الأطعمة المفيدة لصحة البشرة وسلامة الجلد مشيرين إلى أن الغذاء يلعب دورا مهما في ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد بسبب التعرض للشمس كالتدخين والسن تماما.

وبشكل عام تبين أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأطعمة المفيدة الموصى بها وخصوصا الغنية بمضادات الأكسدة القوية كفيتامينات (أ) و(سي) و(E) يتمتعون ببشرة أنعم وأطرى.

[اسيرة]

مشكورة والله على المعلومات الجميلة دى وطالما انها مواد طبيعية ما فيش منها ضرر
ونجرب ان شاء الله واقولك على النتيجة
جزاك الله كل خير.

[بنت عسوووله]

ميرسي جدا ليكي يا قمر ونورتي المنتدي بجد بجد وصفات هايله جدا ممكن اسألك سؤال فيتامين (د) موجود في خضار ايه او فاكهه ايه واسفه لو بتعبك معايا يا قمر

[naaana]

شكراالا ليكي يا اسيرة على ردك الحلوو والرائع

[naaana]

بنوته عسوله انا قدمت كل الي بعرفو في هاد الموضوع
ممكن انو ما يكون كامل
وبالختصار مش عارفة الجواب لسؤالك

[اسيرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت عسوووله

ميرسي جدا ليكي يا قمر ونورتي المنتدي بجد بجد وصفات هايله جدا ممكن اسألك سؤال فيتامين (د) موجود في خضار ايه او فاكهه ايه واسفه لو بتعبك معايا يا قمر

تسمحى لى ارد على سوالك يا عسولة
أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان، كما أنه يتكون في الجسم من خلال الجلد عند التعرض لضوء الشمس، لذلك نجد أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة تحصل على كل ما تحتاجه من هذا الفيتامين من خلال ضوء الشمس عن طريق الجلد. لكن يحتاج سكان المناطق الباردة، وكبار السن، وربات المنازل إلى تناول مكملات لهذا الفيتامين لأنهم لا يستطيعون الحصول عليه كلية من ضوء الشمس لقلة تعرضهم لها.

[naaana]

شكرا ليكي يا اسيرة على معلوماتك القيمه نورتي الموضوع بردك وتعريفك